Υπηρεσίες
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Είναι μία δυαδική σχέση και αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή ψυχοθεραπείας. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 50 λεπτά και έχει εβδομαδιαία σταθερή συχνότητα.
Μπορεί να είναι είτε βραχεία (περιορισμένος αριθμός συνεδριών), είτε μακρόχρονη. Κάθε βήμα και επιλογή στη ψυχοθεραπεία ανοίγεται ως θέμα και συναποφασίζεται με τον θεραπευόμενο.
Δημιουργείται ο χώρος και ο χρόνος να αφηγηθεί την δική του ιστορία, να μιλήσει και να ακουστεί, να βιώσει μία επανορθωτική εμπειρία επουλώνοντας τραύματα του παρελθόντος.
Διερευνώνται τα αιτήματα του μέσα από το πως σχετίζεται, αλληλοεπιδρά με τα συστήματα. Η επεξεργασία των υφιστάμενων οριοθετήσεων αποτελεί συχνά σημαντικό θέμα .
Αναδεικνύονται και αξιοποιούνται τα αποθέματα, οι εφεδρείες και οι δυνατότητες του ατόμου.
Είναι μια μοναδική πολύτιμη πορεία αυτοενημερότητας και δημιουργίας σχέσης.
Υπάρχει μια ρωγμή μέσα μας. Από εκεί μπαίνει το φως..
Leonarf Coen
Θεραπεία Οικογένειας
Βασική αρχή της Συστημικής – Οικογενειακής ψυχοθεραπείας είναι ότι η ύπαρξη συμπτώματος σε ένα μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζεται όχι ως ατομικό πρόβλημα, αλλά και ως αποτέλεσμα δυσλειτουργικών οικογενειακών σχέσεων.
Τα μέλη της οικογένειας προσκαλούνται να συνομιλήσουν μέσα σε ένα “τοπίο” διαλόγου που χαρακτηρίζεται από εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Ο στόχος είναι να κατανοήσουν τα συναισθήματα τους, τις ατομικές και τις συλλογικές ανάγκες όλων καθώς , το σύστημα οριοθέτησης και τα μοτίβα επικοινωνίας που ακολουθούν.
Όλα τα μέλη ενδυναμώνονται να συμβιώνουν και να αλληλεπιδρούν στην οικογένεια με όρια, σεβασμό, αλήθεια, οικειότητα και άνοιγμα.
Παράλληλα μπορούν να αντιμετωπιστούν κρίσιμα θέματα όπως το διαζύγιο, ο ερχομός νέου μέλους, θέματα που προκύπτουν από τη μετάβαση στην εφηβεία και γενικά στα αναπτυξιακά στάδια της οικογένειας καθώς και μετακόμιση σε άλλη πόλη ή χώρα, πένθος, χρόνια νόσο.
Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει σε συνδυασμό με ατομική. H πιθανότητα θετικού αποτελέσματος στις δυσκολίες των σχέσεων μεγιστοποιείται όταν όλα τα μέλη του συστήματος ενεργοποιούνται σε μία κοινή θεραπεία.
Oι άνθρωποι δεν είναι το πρόβλημα.
Οι άνθρωποι είναι άνθρωποι, και το πρόβλημα είναι πρόβλημα.
Michael White
Θεραπεία ζευγαριού
Η θεραπεία ζευγαριού είναι ένας χώρος στήριξης των ανθρώπων που συνδέονται συναισθηματικά σε μια ενήλικη, ρομαντική σχέση.
Πρόκειται για μια πιο βραχύχρονη ψυχοθεραπεία και πιο αραιή όσον αφορά τη συχνότητα, αλλά σταθερή ψυχοθεραπεία.
Είναι μια βιωματική εμπειρία καθώς οι σύντροφοι καλούνται να εξερευνήσουν τον τρόπο που ο καθένας βιώνει τη σχέση, να νοηματοδοτήσουν τη συναισθηματική εμπειρία του “μαζί” και να εκφράσουν τα συναισθήματα τους.
Υπάρχει ο ασφαλής «χώρος», όπου κάθε σύντροφος μπορεί να εκφράσει ανάγκες και συναισθήματα . Το ζευγάρι μπορεί να εντοπίσει τα πιθανά δυσλειτουργικά μοτίβα επικοινωνίας, να μάθει τρόπους διαχείρισης των συγκρούσεων, να αυξήσει τη μεταξύ τους ενσυναίσθηση, εγγύτητα και να βελτιώσει την συνολική ποιότητα της σχέσης.
Κόρη: Μπαμπά τί σημαίνει : «αντικειμενικό» ;
Πατέρας: Χμ.. Αντικειμενικό σημαίνει ότι κοιτάζεις πολύ έντονα τα πράγματα που επιλέγεις να κοιτάξεις.
G. BATESON
Ομαδική ψυχοθεραπεία
Η πιο θεμελιώδης αρχή της ανθρώπινης φύσης είναι η πανίσχυρη επιθυμία να σε εκτιμούν.
William James Αμερικανός φιλόσοφος (1842-1910)
Η ψυχοθεραπευτική σχέση δεν είναι δυαδική όπως στην ατομική ψυχοθεραπεία αλλά με μία ομάδα ατόμων και με έναν ή δύο συντονιστές/ψυχοθεραπευτές. Η συνεδρία διαρκεί 2 ώρες και η ομάδα συναντιέται σταθερά κάθε εβδομάδα.
Η ομαδική θεραπεία θεωρείται διεθνώς ένα αποτελεσματικό μοντέλο θεραπείας που ενισχύει στα μέλη της ομάδας το συναίσθημα του ανήκειν και δημιουργεί το χώρο και τις δυνατότητες για αυθεντική σύνδεση και ουσιαστική επικοινωνία με τον άλλον και με τον εαυτό!
Η θεραπευτική ομάδα αποτελεί έτσι μια δυνατότητα οι άνθρωποι να ανακαλύψουν, μέσα από το μοίρασμα και τη σύνδεση, τις πολλές πλευρές του εαυτού τους, να εκφραστούν δίχως το φόβο της απόρριψης και της επίκρισης και να βιώσουν μια επανορθωτική σχεσιακή εμπειρία.
Οι δεξιότητες ζωής που κατακτιούνται δεν περιορίζονται μόνο στο χώρο της ομάδας, αλλά μπορούν να μεταφερθούν στις σημαντικές προσωπικές τους σχέσεις.
Ομαδική ψυχοθεραπεία ζευγαριών
Η ζωή δεν είναι ένα ατομικό αγώνισμα αυτοεπιβεβαίωσης, αλλά το ομαδικό άθλημα της σκυταλοδρομίας.
Νέα ζευγάρια που αναζητούν καλύτερη λειτουργικότητα μπορούν να συμμετέχουν στην θεραπευτική ομάδα ζευγαριών. Εκεί θα μπορέσουν να επεξεργαστούν γεγονότα, προβληματισμούς και συναισθήματα που αφορούν την επικοινωνία τους, την ανατροφή των παιδιών και την σχέση με τις οικογένειες καταγωγής.
Το κάθε ζευγάρι αντιμετωπίζεται αφ’ ενός ως μονάδα και αφ’ ετέρου ως δύο ξεχωριστά πρόσωπα καθώς ευνοείται και η προσωπική εξέλιξη του κάθε συντρόφου.
Με σεβασμό και αναγνώριση της μοναδικότητας του συμβολαίου ζωής του κάθε ζευγαριού ευνοείται η χάραξη της αυθεντικής του πορείας, ενώ παράλληλα αξιοποιείται η αντίστοιχη θετική ανέλιξη των άλλων ζευγαριών.
Η θεραπευτική ομάδα ζευγαριών απευθύνεται σε ζευγάρια που έχουν αδιαπραγμάτευτη δέσμευση στον γάμο τους και διευθύνεται από ζευγάρι θεραπευτών.
Γεννεόγραμμα
‘…Οι ρίζες βέβαια δε φαίνονται, όμως το ξέρεις…, σ΄ αυτές κρατιέται το δέντρο. Για να είσαι δίκαιος σκέψου τις ρίζες…’
Γιάννης Ρίτσος, ¨Χάρτινα¨ Αθήνα, Ιανουάριος-Ιούνιος 1973
Ο άνθρωπος δεν είναι αιχμάλωτος του παρελθόντος του, αλλά ούτε αποτελεί μια μονάδα χωρίς ιστορία που κινείται σ’ ένα κενό.
Η ομάδα γενεογράμματος μοιράζεται δυνατές συγκινήσεις και εμπειρίες ζωής καθώς τα μέλη γυρίζουν πίσω στις ρίζες, ανοίγουν τα παλιά σεντούκια κι αναζητούν σημαντικά μυστικά. Αγγίζονται τα δύσκολα, αλλά και τα δυνατά σημεία της οικογένειας καταγωγής που ελευθερώνουν.
Τα γεγονότα του οικογενειακού βίου, όπως οι γεννήσεις, οι θάνατοι, οι ασθένειες, οι σχέσεις, οι μετακινήσεις, οι δικαστικές διαμάχες, οι διαθήκες, οι μύθοι, οι εντολές, τα παρατσούκλια εμπεριέχουν τις συναισθηματικά φορτισμένες εμπειρίες της οικογενειακής ιστορίας.
Η κατανόηση του παρελθόντος εξηγεί πολύ συχνά τις δυσκολίες και το μπλοκάρισμα στο παρόν. H κατανόηση οδηγεί στη συμφιλίωση, στη συγχώρηση και στη διαφοροποίηση.
Το γενεόγραμμα απευθύνεται σε άτομα που έχουν ολοκληρώσει την προσωπική τους ψυχοθεραπεία.
«Όσοι δεν μπορούν να θυμηθούν το παρελθόν, είναι καταδικασμένοι να το επαναλαμβάνουν».
Συμβουλευτική
«Το πρόβλημα δεν είναι ουσιαστικά το πρόβλημα, αλλά η αντιµετώπισή του».
Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ (1875 – 1961), Ψυχίατρος – Ψυχαναλυτής
Εστιάζει στο εδώ και τώρα, σε κάποια δυσκολία που αντιμετωπίζει ο άνθρωπος στην παρούσα φάση της ζωής του και δυσκολεύεται να τη διαχειριστεί μόνος του. Είναι μία θεραπευτική διαδικασία με σκοπό την επίλυση της δυσκολίας, χωρίς απαραίτητα να πηγαίνει σε βαθύτερη διερεύνηση των αιτιών. Έχει αρχή και τέλος και ολοκληρώνεται όταν οι συγκεκριμένοι στόχοι που τέθηκαν, έχουν επιτευχθεί.
Παρόλα αυτά αν προκύψει ανάγκη ή επιθυμία για περισσότερη διερεύνηση μπορεί το άτομο να προχωρήσει στην ψυχοθεραπεία.
Συμβουλευτική για τη γονεϊκότητα
Μα μέσα απ’τη χαρά κι από τον πόνο αναπηδάει αιώνια η ελπίδα να ξεφύγουμε από τον πόνο, να πλατύνουμε τη χαρά
Νίκος Καζατζάκης (1885-1957)
Οι γονείς είναι πηγή υποστήριξης, ενθάρρυνσης και αγάπης για τα παιδιά τους, ωστόσο υπάρχουν στιγμές που οι οικογενειακές σχέσεις δοκιμάζονται από άγχος, συγκρούσεις, απογοήτευση και συναισθήματα απομόνωσης ή παραμέλησης. Η ακόμη στην πορεία της οικογένειας στα αναπτυξιακά στάδια, μπορεί να την φέρει μπροστά σε μια αποσταθεροποίηση ή κρίση. Η Συμβουλευτική Γονέων είναι μια θεραπευτική διαδικασία που βοηθά τους γονείς να κατανοήσουν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της οικογένειάς τους, να δουν πώς η συμπεριφορά τους επηρεάζει τη συμπεριφορά του παιδιού, ποιες είναι οι ιδιαίτερες ανάγκες κάθε παιδιού ανάλογα με την ηλικία του και φυσικά σε ποιο αναπτυξιακό στάδιο βρίσκονται και τι χρειάζεται να κάνουν.
Η Συμβουλευτική Γονέων απευθύνεται σε κάθε γονέα που μεγαλώνει και νιώθει την ανάγκη για στήριξη, καθοδήγηση και εκπαίδευση. Οι γονείς βρεφών, μικρότερων παιδιών, εφήβων ή νεαρών ενηλίκων λαμβάνουν γνώση και εφοδιάζονται με τρόπους που βασίζονται στα νεότερα ευρήματα των νευροεπιστημών για τον παιδικό και εφηβικό εγκέφαλο και στη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού.
Διαδικτυακή ψυχοθεραπεία
Οι διαδικτυακές συνεδρίες απευθύνονται κυρίως σε άτομα που επιθυμούν να κάνουν ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως, ή σε άτομα που βρίσκονται εκτός Αθηνών, σε απομακρυσμένες περιοχές της Ελλάδος ή στο εξωτερικό.
Δεν επηρεάζεται η δημιουργία θεραπευτικής σχέσης παρόλη την έλλειψη κοντινότητας και πολλές φορές προτιμάται καθώς «μηδενίζει» την γεωγραφική απόσταση και δίνεται η δυνατότητα ρύθμισης του προγράμματος του θεραπευόμενου και εξοικονομείται χρόνος.
Η διασφάλιση των προσωπικών δεδομένων είναι εξασφαλισμένη μέσα από τη δέσμευση του θεραπευτή στην επαγγελματική δεοντολογία, όπως ακριβώς και στις διά ζώσης συνεδρίες.
Ο θεραπευόμενος χρειάζεται να εξασφαλίσει τις συνθήκες ασφάλειας και ιδιωτικότητας που απαιτούνται κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής συνεδρίας ψυχοθεραπείας.
Συστημική εποπτεία
Η εποπτεία είναι ένας συνεργατικός διάλογος που βοηθά τους τους/τις επαγγελματίες ψυχικής υγείας, που αναζητούν υποστήριξη στο συμβουλευτικό και θεραπευτικό τους έργο, να επανασυνδεθούν με τις γνώσεις και τα αποθέματά τους, να διευρύνουν την οπτική τους και να αυξήσουν την αυτο-αναστοχαστικότητά τους.
Στην εποπτεία ο θεραπευτής μπορεί να αναγνωρίσει τις συνηχήσεις στη θεραπευτική σχέση καθώς και τις προβολικές ταυτίσεις που συμβαίνουν. Να γίνει ενήμερος τυχόν εμπλοκών που συνδέονται με τη διαφορετικότητα του θεραπευόμενου. Ενθαρρύνεται στη συν κατασκευή υποθέσεων, στη συνεργατική δουλειά με τον θεραπευόμενο. Ακόμη διερευνώνται οι επιδράσεις που ασκούν οι κυρίαρχες ιστορίες και αφηγήσεις που οργανώνονται γύρω από το πρόβλημα καθώς και οι εναλλακτικές αφηγήσεις που ανοίγουν νέες δυνατότητες.
Τεστ προσωπικότητας για Ενήλικες- MMPI-2
(Minnesota Multiphasic Personality Inventory-Πολυφασική Καταγραφή Προσωπικότητας)
Το τεστ προσωπικότητας MMPI®-2 αποτελεί το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο εργαλείο για την αξιολόγηση της ενήλικης ψυχοπαθολογίας . Περιέχει 120 δείκτες (κλινικές κλίμακες και υποκλίμακες, κλίμακες ανά κατηγορία καθώς και συμπληρωματικές κλίμακες) καθώς και 8 κλίμακες εγκυρότητας. Είναι το πιο διαδεδομένο, έγκυρο και καλύτερα μελετημένο ψυχομετρικό τεστ που έχει σταθμιστεί στα ελληνικά δεδομένα.
Χρησιμοποιείται στην κλινική πράξη για διάγνωση ψυχοπαθολογίας, για να αναγνωρίζονται κρίσιμοι ψυχολογικοί παράγοντες στην επιλογή προσωπικού για ευαίσθητες θέσεις επικινδυνότητας ή ασφαλείας και σε δικαστικά πλαίσια.
Συνήθως η διάρκεια συμπλήρωσης του τεστ είναι δύο ώρες και έχει σύνολο 567 ερωτήσεις.